Khi chơi bóng, có những người chỉ muốn chơi để rèn luyện sức khỏe, nâng cao khả năng vận động. Bên cạnh đó cũng có nhiều người muốn nâng cao kỹ năng chơi bóng để trải nghiệm bóng đá một cách tập trung hơn. Nội dung này sẽ nói về kỹ năng cần có để nâng cao trình độ chơi bóng đá của bạn.
Làm thế nào để biết bắt đầu từ đâu và ưu tiên những gì? Những kỹ năng nào cần thiết cho bạn? Hoặc có thể bạn đang tự hỏi liệu bạn đã quá tuổi để bắt đầu học những điều mới? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến những vấn đề cốt lõi của kỹ năng bóng đá. Bỏ qua tất cả những phiền nhiễu và ria mép và tập trung vào một vài sự thật hy vọng sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình luyện tập và cải thiện hiệu suất của mình trong các trận đấu thực tế. Hi vọng với những chia sẻ này sẽ giúp bạn chơi tốt hơn nhé!
Mục lục
Tinh thần thi đấu
Không chỉ trong bóng đá mà trong mọi lĩnh vực của cuộc sống, để ngày càng mạnh mẽ (chơi hay hơn) chắc chắn sẽ cần đến tinh thần thi đấu và khát khao chiến thắng. Với tinh thần thi đấu kiên cường, việc gặp những đối thủ mạnh sẽ khiến bạn tận dụng được mọi cơ hội và thời gian trên sân để giành chiến thắng sẽ là động lực thúc đẩy bản thân cải thiện trình độ chơi bóng. Ronaldo CR7 là biểu tượng của sự cạnh tranh và khát khao chiến thắng. Anh ấy sẽ luôn không muốn thua bất cứ ai và sẽ không ngừng tập luyện với khát khao chiến thắng.
Đặt đồng đội lên hàng đầu


Bóng đá là môn thể thao tập thể. Vì vậy, chỉ chơi bóng tốt là không đủ để giành chiến thắng. Luôn quan tâm đến các thành viên trong nhóm của bạn (học hỏi từ các thành viên giỏi hơn và hướng dẫn, dạy dỗ các thành viên yếu hơn). Những gì bạn làm sẽ giúp nhóm của bạn trở thành một tập thể gắn kết. Và khi tất cả mọi người đều cố gắng vì mục tiêu chung, đội của họ sẽ chơi tốt hơn. Chính thái độ xây dựng nhóm của bạn đã làm cho trình độ chơi bóng của bạn ngày càng cao hơn.
Thách bản thân với những mục tiêu mới
Để cải thiện kỹ năng chơi của mình, bạn luôn phải đặt ra những mục tiêu mới. Ví dụ, mục tiêu của bạn khi chơi bóng là ghi 3 bàn mỗi trận. Để đạt được mục tiêu này, bạn sẽ phải rèn luyện các kỹ năng như (sút bóng, lừa bóng, ném bóng …). Tiếp theo, đặt những mục tiêu nhỏ hơn để đạt được mục tiêu lớn của bạn. Tập sút bóng khoảng 100 quả / ngày, rê bóng qua cột mốc 1h / ngày, dốc bóng liên tục 30 phút / ngày …
Hãy chú ý đến những con số khó và bạn vẫn có thể đạt được nếu cố gắng. Sau nhiều lần đạt được như vậy, bạn sẽ thấy mục tiêu đó quá bình thường. Tiếp theo là liên tục cải thiện mục tiêu của bạn. Liên tục đặt mục tiêu và cố gắng sẽ cải thiện trình độ chơi của bạn Bóng đá của bạn rõ ràng.
Chăm sóc sức khỏe cơ thể của bạn


Bóng đá là một môn thể thao cường độ cao. Chính vì vậy kỹ năng cần có bạn chơi bóng với những trận giao tranh triền miên sẽ khiến cơ thể bị quá tải. Hãy dành thời gian để luyện tập và chơi với cường độ vừa phải cho cơ thể. Tiết chế niềm đam mê và sắp xếp lịch tập đá bóng phù hợp với cơ thể sẽ giúp bạn nâng cao trình độ chơi bóng của mình. Các cầu thủ chuyên nghiệp thường tập luyện liên tục nhưng chỉ thi đấu nhiều nhất 1 trận / tuần. Chơi quá nhiều không nâng cao được trình độ mà còn có thể khiến cơ thể bị choáng ngợp và dễ dẫn đến chấn thương trong bóng đá.
Tinh thần cho những lời chỉ trích
Trong các trận đấu bóng, bạn có thể nhận được những lời chỉ trích ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng chơi bóng của bạn. Với những người luôn cho rằng mình đá bóng giỏi và sẵn sàng buông lời chỉ trích đồng đội thì nên xem lại mục 2. Còn đối với những bạn là nạn nhân của những lời chỉ trích. Hãy cố gắng chỉ lắng nghe những điều tích cực mang tính xây dựng. Bỏ qua những vấn đề khó chịu của người khác. Tập trung học hỏi liên tục để nâng cao trình độ. Rồi sẽ có lúc những lời chỉ trích vô lý sẽ phải nhìn nhận bước thứ hai hoặc họ sẽ bỏ bạn vì bạn đã vượt mặt họ hoặc họ sẽ xấu hổ vì tinh thần không tốt của mình.
Kỹ năng chơi bóng đá: Luyện tập thường xuyên


Việc tập luyện không chỉ dành cho những người mới tập chơi bóng đá. Đó là một công việc không cần phân chia độ tuổi. Một thực tế là những người đã chơi bóng lâu năm thường không chú trọng việc nâng cao kỹ năng bản thân. Mà chỉ thích đến giờ là ra sân đá luôn. Đó là một điều đáng tiếc. Chúng ta có một khả năng tuyệt vời để học hỏi ở mọi lứa tuổi. Vấn đề chỉ là chúng ta có chịu học hay không thôi. Điểm mấu chốt là, nếu bạn không rèn luyện, bạn sẽ không bao giờ tốt lên. Đừng chấp nhận những điểm yếu của bản thân, hãy làm gì đó để cải thiện nó.