Kỹ thuật đánh tennis mà bất kỳ ai tham gia cũng cần biết. Nếu bạn là người mới chơi quần vợt hoặc một người chơi quần vợt trung bình. Điều quan trọng là phải biết các phong cách quần vợt khác nhau và các thế của quần vợt khi sử dụng chúng. Bạn muốn thực hành tất cả các cú đánh tennis trong quá trình luyện tập. Để tự tin hơn trên sân. Dưới đây là tất cả các kỹ năng cơ bản trong quần vợt.
Bạn luôn muốn học chơi quần vợt nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Bạn thích xem những màn trình diễn tuyệt vời của người nổi tiếng như Rafael Nadal hay Maria Shaprapova thống trị mặt sân, và hy vọng bạn sẽ giống họ? Chơi tennis hay chơi quần vợt có thể giúp bạn xây dựng tốc độ, sức mạnh và thể lực. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các kỹ thuật cũng như cách bố trí sân tennis, hệ thống tính điểm và tất cả các kỹ thuật để trở thành một tay vợt chuyên nghiệp qua bài viết dưới đây.
Mục lục
Tóm tắt các kỹ thuật đánh tennis
- Kỹ thuật thuận tay (Forehand)
- Kỹ thuật trái tay (Backhand)
- Kỹ thuật volley
- Kỹ thuật Smash
- Kỹ thuật giao bóng
- Kỹ thuật Lob (lốp bóng)
Kỹ thuật đánh tennis người chơi cần biết
Tennis thuận tay
Cú đánh thuận tay là một trong những cú đánh được sử dụng nhiều nhất khi chơi tennis. Bạn có thể sử dụng nó theo nhiều cách khác nhau và rất thường được sử dụng như một cú đánh trả khi được giao bóng. Trong cú đánh kỹ thuật tennis thuận tay này, bạn chỉ cần xoay vợt ngang cơ thể và qua vai đối diện. Và để thực hiện tốt cú đánh thuận tay bạn cần phải thực hiện đúng cách cầm vợt tennis.
Tennis trái tay
Cú đánh trái tay trong tennis cũng thường được sử dụng để trả giao bóng hoặc giữ một cú vú volley trong trận đấu. Nhiều người chơi tennis sử dụng hai tay để đánh trái tay, nhưng bạn cũng có thể chọn một tay. Trái tay là một trong những nét dễ dàng nhất để làm chủ. Cầm vợt bằng cả hai tay và giữ nó sang một bên. Nó trông giống như một cầu thủ bóng chày ở thực sự. Khi bóng đến gần, đánh mạnh vào một góc hướng lên. Đòn tấn công này đánh bóng cứng và là một cách tuyệt vời để chắc chắn rằng quả bóng của bạn sẽ đi vào khu vực ăn điểm.
Ngoài ra còn có một cú đánh trái tay một tay. Bạn chỉ sử dụng bàn tay thống trị của mình, nhưng mọi thứ khác vẫn giữ nguyên. Điều này là một chút khó khăn hơn để thực hiện những cú bóng ghi điểm ngay lập tức.
Volley
Cú đánh volley là khi quả bóng được đánh trước khi nó xảy ra. Thường thì cú đánh này được thực hiện ở đâu đó gần sân giữa hoặc gần lưới. Volley là một cú đánh mạnh mẽ cho cả người chơi đánh đơn và đánh đôi tuỳ thuộc vào chiến lược của bạn. Một cú đánh volley có thể rất chiến lược và được sử dụng để đưa bóng đến vị trí mà đối thủ của bạn sẽ không thể đến được. Chúng thường được sử dụng như những cú đánh tiếp cận để một cầu thủ có thể lên lưới. Bạn có thể đánh bóng bằng trái tay hai tay hoặc một tay tuỳ thuộc vào vị trí của bạn.
Khi truyền bóng thuận tay, bạn sẽ cầm vợt trong tay thuận của bạn với mặt sau của bàn tay của bạn đối mặt với đường cơ sở. Đơn giản chỉ cần nghiêng thấp về phía quả bóng và đánh nó. Các cú volley trái tay được thực hiện theo cách tương tự, ngoại trừ mặt sau của bàn tay của bạn phải đối mặt với lưới. Chuyển động trong một cú volley trái tay là tương tự như khuỷu tay ai đó ra khỏi con đường trong khi cúi mình.
Giao bóng tennis
Kỹ thuật giao bóng tennis là một trong những kỹ năng quan trọng nhất cần có khi chơi tennis. Nếu bạn có thể thắng giao bóng tennis, bạn sẽ tự động giành được một điểm rất tốt. Hầu hết những người chơi quần vợt đều có một cú giao bóng đầu tiên mạnh mẽ và chuẩn xác. Cú giao bóng thứ hai của họ có thể yếu hơn một chút. Nhưng là cú giao bóng chính xác.
Smash
Cú đánh Smash trong tennis giống như bạn đang giao bóng, nhưng tất nhiên là không ném bóng. Nếu ai đó đánh một cú lốp bóng về phía bạn, bạn có thể là cú đánh để trả về. Một sai lầm lớn của người chơi tennis là quá phấn khích và cố gắng đập bóng. Nếu bạn không cẩn thận, điều này có thể dẫn đến việc giao bóng tennis đi vào lưới hoặc ra ngoài biên. Những kỹ thuật đánh tennis trên cao rất mạnh, nhưng chúng cũng cần phải chính xác.
Kỹ thuật cú lốp bóng tennis
Cú lốp bóng tennis được sử dụng để đánh bóng vào sâu trong sân. Bạn có thể đánh bóng bằng thuận tay hoặc trái tay tuỳ thuộc vào vị trí sân. Nếu như bạn đang chơi đơn hoặc đôi và cả hai người chơi đều ở trên lưới thì một cú đánh lốp bóng có thể là lựa chọn tốt nhất. Bạn muốn chắc chắn rằng đánh nó đủ cao để chúng không thể nhảy lên và đập nó lưới.
